Quando pensamos em comunhão de células infantis, o que vem na mente são: doces, refrigerante, salgadinhos fritos, bolo de chocolate e guloseimas. Muitas guloseimas! Mas esse cardápio tem perdido seu apelo, já que os especialistas sugerem algo mais saudável.
Não é preciso fazer malabarismos na cozinha para preparar comidas deliciosas para o lanche das células de crianças. Ao contrário: a simplicidade pode ser uma aliada poderosa. Confira algumas dicas.
Os wraps substituem os salgadinhos fritos. Enrole e prenda com espetinhos ou palitos.
Deixe os sanduíches mais atrativos cortando em formatos diferentes.
Outra alternativa para decorar a mesa é fazer bichinhos e carinhas.
Bolinhos integrais ou cup cake de bolo de cenoura são ótimas opções para os pequenos.
Picolés de suco de fruta são simples e refrescantes para festas no calor.
Vistosos, os picolés mistos podem ser feitos com polpa de fruta batida.
Gelatina pode substituir brigadeiro ou beijinho de copinho.
Coloque doce de frutas nos copinhos de acrílico.
Barrinhas de cereais feitas em casa são ótimas opções. Utilize aveia e frutas.
Frutas no espeto são gostosas, saudáveis e servem para a decoração.
Frutas cortadinhas são ótimas opções.
Outra alternativa é servir frutas em forma de bolinha com espetinho.
Frutas secas são opções de comida e decoração.
